volg ons op:
1. Kampioen.jpg 2. Shirts.jpg 3. Zonnebril.jpg 4. Beker.jpg 5. Mannen bij elkaar.jpg 6. Volle Klapperboom 20 mei.jpg bb_kampioenenparade.jpg bc_jonker_selfie.jpg c_pruikenboys.jpg e_kampioenenparade.jpg gg_Senioren_TD.jpg g_Jeugd_Ballenkids.jpg hh_magazinestrand.jpg h_kickoff.jpg i1_wheelys.jpg m_Jeugd_Clubhuis.jpg q_Fampong.jpg
Jeugd
Senioren

VIDEO 8: 10 weken fit met Medicort

Oefening van de week 8: De Plank
Met een plank verbeter je je houding. Dit is een stabiliteitsoefening waarbij de focus ligt op je schouder- en core (buik)spieren.

Medicort biedt jou nu 10 weken lang elke woensdag een video om sterker te worden. Ga aan de slag en word weer fit! Medicort is onderdeel van FysioHolland en is de specialist op het gebied van (top)sportfysiotherapie. Wij helpen je graag sterker te worden op het veld en vooral ook naast het veld, daarom hebben wij speciaal voor jullie 10 weken lang elke woensdag een video waarin een bekende van Kampong een oefening laat zien waarmee jij blessures kan voorkomen. 
Doe jij mee aan de oefeningen, op weg naar een betere versie van jezelf?

Veel succes!

 
Reacties

Kampong SponsorPortaal

Alle sponsors
Alle sponsoracties

Powered by LISA